Как пробраться в мир сноведений?
Поэтому, нам понадобится использования ещё одного приёма – записывание сюжета или фрагмента, по которому мы сможем вспомнить весь сюжет. Как только мы проснулись, сразу пытайтесь вспомнить сновидение и набросать пару ключевых фраз или предложений на лист бумаги, или как делал я, в мобильный телефон, потом можете идти по своим делам. С помощью дневника сновидений, мы упорядочим сновиденный мир, потренируем сновиденную память и просто увлечёмся. Я более чем уверен, что за месяц записывания сновидений, мы поднимем свою планку от 2-3 снов за неделю, до 2-3 за ночь, предел сновидений за восьми часовой сон – 4-5 БДГ фаз, т.е. 4-5 разнофазовых сновидений. Теперь начинается самое интересное, мы открываем дорогу в мир приключений, наш ждёт следующий этап.