Анализ сновидений
Для начала, нужно найти немного свободного времени, сесть или лечь, расслабиться и начинать вспоминать свои сновидения, которые запомнились нам за всю жизнь, таким образом мы пробудем свою сновиденную память. Далее, что нам понадобиться – это дневник сновидений, его просто обязательно нужно будет завести на пути исследования сновидений. Его можно сделать как на бумаги(тетрадь, альбом и другое), так и в электронном варианте. Дневник лучше всего использовать в виде таблицы. Например в первой графе вы будете ставить дату, во второй описание, в третьей погоду и т.д. Всё зависит только от вашей фантазии.